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Próximos talleres

¡Descubre nuestros próximos talleres en Espacio Yogagâra! 

Mantente informado y conoce todos los detalles y las próximas fechas de nuestros talleres.

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TALLER DE YOGA NIDRA · OTOÑO

El otoño es un tiempo de transición, un umbral entre la expansión del verano y el recogimiento del invierno. Entre lo que dejamos atrás y aquello que todavía está por llegar.
Viernes 23 de octubre
Horario: 17:00h – 18:15h
¡Te esperamos!

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TALLER "ENTRENAMIENTO CORPORAL PARA LA VIDA"

Ainhoa Izaguirre nos propone una práctica de silencio y atención plena, respiración, coordinación, estimulación cognitiva, estiramiento, movimiento terapéutico… Sin prisa, con escucha y tomándonos nuestro tiempo.
Sábado 7 de noviembre 
Horario de 10:00 a 11:30
¡Te esperamos!
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ENCUENTRO RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTO

Abrimos un espacio de encuentro y escucha para conocer las necesidades e intereses de nuestra comarca (Bidasoa, Gipuzkoa) y alrededores, y explorar qué propuestas podrían ser útiles para las personas que están atravesando o han atravesado un proceso oncológico, así como para sus familiares.
Domingo 22 de noviembre
Horario: 10:00h – 11:30h
¡Te esperamos!

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TALLER BREATHWORK

Breathwork es una práctica de autoconocimiento y desarrollo personal a través del poder de la respiración consciente. Una herramienta tuya, natural e innata con la que puedes transformar tu vida.  
Viernes 27 de noviembre 
Horario: 17:30h – 19:30h
¡Te esperamos!

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TALLER DE YOGA POSTPARTO
MAMÁ & BEBÉ

Un espacio para cuidarte, reconectar contigo y compartir con tu bebé.
La llegada de un bebé transforma profundamente nuestra vida. El cuerpo cambia, las rutinas cambian, el descanso se modifica y nuestras prioridades pasan a ser otras. En medio de todos estos cambios, muchas veces la mamá queda en un segundo plano.
Domingo 29 de noviembre
Horario: 11:00h – 13:00h
¡Te esperamos!

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EL ARTE DEL DESCANSO

Durante el curso anterior nos hemos reunido para honrar los cambios de estación y seguiremos haciéndolo, porque nos recuerdan que la vida también sabe transformarse lentamente.

Un viernes al mes

Horario: 18:15 a 19:30

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