¡Inscríbete en nuestras clases de yoga y comienza a cosechar los beneficios desde el primer día! Tu cuerpo y mente te lo agradecerán. ¡Te esperamos con los brazos abiertos y las esterillas listas para ti!
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El Yoga Aéreo es una variante del Yoga convencional que se realiza sobre un columpio de tela colgado del techo con altura regulable. En la práctica se combina el Yoga, con movimientos acrobáticos y algunos movimientos de danza.
Hace ya cientos de años, maestros yoguis de la India trabajaban el concepto de ingravidez. Con este método se practican múltiples posturas utilizando el propio peso del cuerpo como una herramienta más. El cuerpo deja de ser un peso o una carga y se convierte en un habitáculo de paz, bienestar y experimentación creativa.
Para garantizar la realización de una práctica completa cultivaremos herramientas del Yoga Integral, buscando fortalecer y flexibilizar el cuerpo, liberar la tensión emocional somatizada y calmar la mente para facilitar una experiencia de calma y paz. De manera progresiva cada persona integrará herramientas susceptibles de ser aplicadas a su día a día logrando que esa paz se instaure dentro de sí.
No es necesario tener experiencia, a lo largo del curso iremos poco a poco asentando unas buenas bases desde las que ir floreciendo y progresando con seguridad y profundidad.
El columpio es una herramienta que nos ayuda de forma extraordinaria a profundizar en la práctica y nos lleva a la experiencia del estado ingrávido sin perder el objetivo del yoga: el encuentro con lo más elevado de nuestro potencial interno.
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